ليبوسومال فائق التوصيل والحماية
للحصول على امتصاص مثالي، Well.Actually. يقوم بتغليف الجلوتاثيون والسيلينيوم داخل ملايين من فقاعات الفوسفوليبيد الدقيقة التي تسمى الجسيمات الشحمية والتي تكون معلقة في سائل. يتكون غشاء هذه الجسيمات الشحمية (الفسفوليبيدات) من نفس المادة التي تحيط بخلايانا. وبسبب هذه اللامبالاة الفسيولوجية، يتعرف الجسم على liposomal Glutathione وينقلهما مباشرة إلى خلايانا. تحمي الجسيمات الشحمية أيضًا محتواها الغني بالمغذيات من العمليات الهضمية القاسية، والتي لا تستطيع الأقراص والكبسولات تحملها. وهذا يضمن وصول المزيد من الجلوتاثيون والسيلينيوم إلى الدم.
إن تناول أقراص أو مسحوق أو كبسولات قياسية من الجلوتاثيون يكون مفيدًا مثل تناول الحساء بالشوكة، حيث لا يتم امتصاصه في الجسم بسهولة.
ما هي فوائد الجلوتاثيون؟
غالبًا ما يُطلق عليه اسم "مضاد الأكسدة الرئيسي" - يمكن العثور على الجلوتاثيون في كل خلية من خلايا الجسم البشري تقريبًا. ينتج الجسم بشكل طبيعي الجلوتاثيون في الكبد، مما يجعله حيويًا لدعم قدرات الجسم الطبيعية على إزالة السموم. يتناقص إنتاج الجلوتاثيون مع تقدمنا في السن و/أو نعاني من سوء التغذية، والسموم البيئية، والإجهاد، والصدمات النفسية، وبعض الأدوية، والالتهابات. تقلل هذه العوامل من الحماية من أضرار الجذور الحرة لخلايانا السليمة والبروتين والحمض النووي.
مضادات الأكسدة هي الحماية الطبيعية لجسمنا ضد أضرار الجذور الحرة. الجذور الحرة هي جزيئات ذات إلكترونات غير متزاوجة مما يجعلها غير مستقرة حيث تحب الإلكترونات أن تكون في أزواج.
تهاجم الجذور الحرة الخلايا الأخرى لسرقة إلكتروناتها، وبالتالي تلحق الضرر بالخلية عن طريق تقليل قدرتها على العمل. يمكن إنشاء المزيد من الجذور الحرة عن طريق التدخين والتلوث والمواد الكيميائية والتعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية. إذا تغلبت الجذور الحرة على قدرة الجسم على تنظيمها، تنشأ حالة تعرف باسم الإجهاد التأكسدي. يمكن أن يتسبب الإجهاد التأكسدي في تقدمنا في العمر بشكل أسرع ويمكن أن يؤدي إلى تلف الأنسجة مما قد يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأمراض بمرور الوقت.
التوازن بين الجذور الحرة ومضادات الأكسدة ضروري للوظيفة الفسيولوجية المناسبة. الجلوتاثيون هو ثلاثي الببتيد يتكون من الأحماض الأمينية الغلوتامات والسيستين والجليسين والتي تحتوي على إلكترون إضافي. بصفته مانحًا للإلكترون، فإنه يرتبط مباشرة بالجزيئات ذات الإلكترونات المفقودة ويعادلها.
الجلوتاثيون هو أحد العناصر الغذائية القليلة التي يمكنها تحييد الطيف الكامل من الجذور الحرة في الجسم.
إلى جانب دفاعه المضاد للأكسدة والتخلص من الجذور الحرة، يعمل الجلوتاثيون على تجديد مضادات الأكسدة المهمة مثل الفيتامينات C وE.
– الجلوتاثيون والشيخوخة – بدءًا من سن العشرين تقريبًا، تبدأ مستويات الجلوتاثيون في الانخفاض مع تقدمنا في العمر. يساهم الجلوتاثيون والسيلينيوم في الحفاظ على الجلد الطبيعي وحماية خلايا الجلد من الإجهاد التأكسدي الناجم عن العوامل البيئية والشيخوخة.
– دور الجلوتاثيون في إزالة السموم – تعد حالة الجلوتاثيون داخل خلاياك مؤشرًا جيدًا بشكل خاص على صحتها العامة وقدرتها على محاربة السموم. وبدون الجلوتاثيون، تموت الخلايا الحمراء، ولا يمكن للخلايا البيضاء أن تعمل بشكل فعال وتتدهور الأنسجة العصبية. وبدونها، سوف تدمر الجذور الحرة كل خلية لدرجة أنها ستهلك.
الجلوتاثيون نشط بشكل خاص في الأنسجة الأكثر عرضة للتسمم مثل الدماغ والكبد والقلب والكلى والرئتين والجلد والعينين. فهو يرتبط بالجذور الحرة والسموم المعدنية الثقيلة مثل الدخان والكحول والمعادن الثقيلة والمبيدات الحشرية وغيرها من المواد المسرطنة مما يساعد على إعدادها للتجميع، ثم يتم إخراجها من الجسم عن طريق الكبد والكلى.
تطور جسم الإنسان للقيام بعملية إزالة السموم الأساسية. في عالمنا الحديث الملوث، يجب على أجسامنا إزالة كمية أكبر بكثير من السموم للحفاظ على صحة جيدة. إن تعزيز مستويات الجلوتاثيون لديك يمكن أن يكون له على الأرجح تأثير إيجابي على صحتك.
– الجلوتاثيون وصحة العين – يتركز الجلوتاثيون في الدماغ ويعمل كعامل مضاد للجليكاتين. فهو يساعد على منع الارتباط بين جزيئات السكر والبروتين التي تؤثر على عملية الشيخوخة الطبيعية. وهذا أيضًا أحد العوامل الرئيسية المساهمة المتعلقة بتكوين إعتام عدسة العين. تستخدم عدسة العين كمية كبيرة نسبياً من الجلوتاثيون، لكن الدراسات أظهرت أنه في حالات إعتام عدسة العين، هناك نقص كبير في الجلوتاثيون، في العين حيث تقع العدسة.
هل أحتاج إلى الجلوتاثيون، وإذا كان الأمر كذلك، ما هي الكمية التي يجب أن أتناولها؟
لا توجد إجابة واحدة على هذا السؤال. كما هو الحال مع معظم المكملات الغذائية، يعد النظام الغذائي ونمط الحياة والعمر من العوامل المساهمة عند تقييم ما إذا كنت قد تحتاج إلى مكملات الجلوتاثيون الإضافية.
إذا كنت تشعر عمومًا بالإرهاق، فقد يلعب نقص الجلوتاثيون دورًا في ذلك. عندما يتعرض جسمك لهجوم من العدوى، فإنه يحرق الجلوتاثيون بسرعة، كما هو الحال أيضًا مع فيتامين C، لذلك قد تجد أن المكملات المنتظمة مفيدة في كسر دائرة الشعور بالتوعك.
وبصرف النظر عن المرض، إليك بعض الأسباب الأخرى التي تجعل جسمك من المحتمل أن يحرق كمية أكبر من الجلوتاثيون أكثر من المعتاد:
- التوتر والقلق
- التعرض المفرط للبيئات السامة، مثل العيش أو العمل في مدن مزدحمة/ ملوثة
- الإفراط في تناول الكحول
- السفر الثقيل أي اضطراب الرحلات الجوية الطويلة
- تناول الأطعمة غير الصحية
- تناول بعض الأدوية
